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小茴香是一种营养价值极高的常见蔬菜，它外表多为嫩绿色，而且具有浓郁而自然的香气，这种蔬菜口感鲜嫩，营养价值极高可以供大多数人群食用，不过食用小茴香时不能只了解它好的一面，也要知道它食用以后可能会出现哪些副作用。

1、暖胃止痛

小茴香是一种性质温热的健康蔬菜，人们食用它以后能驱除身体内的寒毒，而且促进消化液分泌，它对人类的胃寒胃痛有明显缓解作用，平时人们出现消化不良或食欲不振时，多吃些小茴香也能让症状明显好转。

2、温补肾阳

小茴香还是一种能入肾经的健康食材，它能提高人类肾功能，并能缓解人类肾虚，对人类因肾阳不足导致的遗尿和小便淋漓不尽，以及腰膝酸软等症都有明显缓解作用，另外，男性出现肾虚导致阳痿早泄和性功能减退时多吃些小茴香也能让症状缓解。

3、润肠通便

小茴香口感鲜嫩，营养丰富，它含有大量膳食纤维，这些膳食纤维进入人体后会吸水膨胀，能增加人体饱腹感，而且能让人类肠道扩张，并能让肠道壁上的毒素吸附在他们表面，可随身体代谢一起排出体外，经常使用润肠通便的功效极为出色，它能预防缓解便秘也能防止痔疮发生。

小茴香营养价值极高，保健功效也极为出色，但在日常生活中不能长期或者大量吃小茴香，因为这种蔬菜中含有的某些物质对人类的视网膜和视神经有一定破坏作用，如果人们长期过量吃小茴香，会让视力下降，影响眼睛健康。

大家通过上面的介绍，都能了解小茴香的功效与作用，也能知道小茴香在食用后会有什么副作用出现，以后再吃小茴香时也会更放心。

小茴香

茴香、西小茴、懷香、香丝菜、小香、谷茴香、野茴香。

多年生草本，高1-1.5米。多栽培于园圃中。全株表面有粉霜，具强烈香气。基生叶丛生，有长柄，茎生叶互生，叶柄基部扩大呈鞘状抱茎，3~4回羽状复叶，最终小叶片线形至丝形。花小，金黄色，顶生和侧生的复伞形花序。双悬果卵状长圆形，分果常稍弯曲，具5条隆起的纵棱。秋季果实成熟时采果实，晒干。茎叶、根多临时采集，鲜用。寄居于茴香枝叶间，以茴香叶为食的昆虫为茴香虫，夏秋季节捕捉，用酒醉死，文火焙干。

全国各地均有栽培。

辛，温。

行气止痈、健胃散寒。用于治疗：疝痛、胃寒腹痛呕吐、肾虚腰痛、命门火衰、腰痛。

疝痛，鞘膜积液。

药方组成：小茴香10克，橘核6克，荔枝核6克，山楂15克。

用法：共炒焦，研细末，每服6克，温酒送服，每日2次。

胃塞腹痛，食少呕吐。

药方组成：小茴香、炮姜等量。

用法：共研细末，每次6克，温开水送服，每日2次。

肾虚腰痛。

药方组成：小茴香10克，猪腰子1个。

用法：将小茴香炒后研细末，猪腰子切连刀片，层层掺入茴香末水纸包，煨熟，细嚼，酒送服。

命门火衰，腰痛。

药方组成：鲜小茴香嫩苗克，粳米50-克。

用法：先将粳米煮成粥，加入切碎的茴香苗，再煮几分钟，当晚餐吃。每日1次。

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