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疫情期间的校园心理健康--我校教师观看中国人民大学附属中学杨睿的视频讲座

4月25日下午2点，我校教师在阶梯教室观看了中国人民大学附属中学杨睿老师主讲的视频讲座，讲座主题为“疫情期间的校园心理健康”。

讲座开始之前，杨老师先简单的介绍了中国人民大学附属中学和自己。

简单的自我介绍后，开门见山，直接进入讲座主题。基于非典和其他传染病暴发时期的研究表明，隔离10天或以上，大脑调节情绪的能力显著下降，产生心理问题的几率显著提高。无明确期限隔离的负面影响远高于有明确期限的隔离。疫情引发的常见症状有疲惫感、社交回避、焦虑、烦躁易怒、失眠、食欲变化、注意力下降和工作效率下降等。

基于研究数据以及教育工作者面对的多重角色的特殊挑战，杨老师从教师的情绪健康、睡眠、沟通技巧、依赖和成瘾等方面做了介绍，提醒老师们注意自我心理防护和自我关爱。

我校听讲教师积极参与互动环节。

讲座最后，县人民政府副县长宋彪同志向杨睿老师表达了谢意，感谢她拉开了对兰坪中学教师的云教育系列讲座活动的序幕，缩短内地人大附中与边疆兰坪教育的差距，保持零距离无缝隙的教育对接。

完

图文送稿：心理辅导室赵素芳

图文编辑：信息中心张林花

审核：李庆芳