七月荔枝天

七月太平，

荔枝熟了，

果香馥郁醇厚，

随微风与阳光弥漫开来，

果肉晶莹酸甜，

咬一口仿佛夏日雨后的清澈，

不经意间在舌尖盛开，

馥郁盛夏。

一次性满足对荔枝的所有幻想

荔枝的N种益处

荔枝含有丰富的营养素，具有健脾生津理气止痛之功效，适用于身体虚弱病后津液不足胃寒疼痛疝气疼痛等症。现代研究发现荔枝有营养脑细胞的作用可改善失眠、健忘、多梦等症并能促进皮肤新陈代谢延缓衰老。

荔枝肉

夏季阳气外散，天越热人出的汗越多，消耗的阳气也多。此时我们养护自己的身体，一定要温，而不是凉。荔枝有温阳补虚之功，在夏天容易拉肚子，胃部发凉，宫寒痛经的人，吃一些荔枝是非常适宜的。

世界杯如火如荼，看球需要熬夜，连续熬夜会让整个人看上去非常油腻，还容易心情沮丧，烦躁，生气，这些都是肝血不足的表现。

《玉楸药解》:“荔枝，甘温滋润，最益脾肝精血，阳败血寒，最宜此味。”每次熬夜的时候吃个7、8颗荔枝，能帮助我们滋养肝血，缓解熬夜给身体带来的影响。

荔枝虽然比较甜，但是荔枝中却含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，所以，它也是糖尿病病人可以吃的水果，对糖尿病患者十分适宜。

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。大脑是最需要糖类的，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

荔枝维生素C含量较高，富含蛋白质，蛋白质和维生素C都有提升抵抗力和免疫力的功能，可以有效的预防疾病、预防各种炎症。

荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、疔疮恶肿、外伤出血等病。这些都和荔枝富含非常丰富的营养有关。

荔枝核

用法：用量4.5~9克，煎服。

功效：行气散结、祛寒止痛，用治寒疝腹痛，心痛及小肠气。

来源：《本草衍义》

荔枝根

用法：鲜荔枝根一至二两。水煎服。

功效：理气止痛、解毒消肿，治胃寒胀痛。

来源：《福建中草药》

（注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。）

荔枝的N种吃法

七月的太平荔枝，果肉酸甜，果香馥郁，清爽，酸甜，透明，带着夏日的热情，跃然舌尖，回味无穷。

茄汁荔枝虾仁

详细步骤

第1步：鲜虾清理干净，放少许盐、蛋清、干淀粉抓匀冷藏备用；第2步：葱姜切丝放碗中倒清水泡二十分钟成葱姜水；第3步：荔枝去皮去核分两半，炒菜前用开水烫热；

第4步：锅放油，烧至五成热，放虾仁中火滑半分钟至八成熟捞出；

第5步：锅中油倒掉，留底油，小火煸炒蕃茄酱半分钟；第6步：将荔枝和虾仁放进锅中大火炒匀，浇少许热油出锅即可。

荔枝鸡肉丸

详细步骤

第1步：鸡肉剁成末，加鸡蛋、盐、蚝油、料酒搅拌；

第2步：搓成丸子放油锅里中火炸成金黄色；

第3步：荔枝剥去壳去核，彩椒切成块；

第4步：炒锅热油，爆香葱姜，下彩椒、荔枝肉、丸子翻炒；

第5步：将花椒粉、盐、蚝油、水淀粉调成汁倒入，加葱段，烧沸即可。

贵妃荔枝酒

详细步骤

第1步：荔枝去皮去核，留荔枝肉；

第2步：一层荔枝肉一层冰糖，直到瓶子装满；第3步：倒满45度~65度的白酒，盖上瓶盖密封；第4步：放在阴凉通风处三个月，也可放冰箱冷藏。

荔枝银耳汤

详细步骤

第1步：银耳用冷水浸泡，将它泡发大，撕成小片；

第2步：将银耳放入锅中，加水炖煮20分钟；

第3步：加入适量的冰糖，继续炖煮五分钟；

第4步：炖好后加入荔枝，黄桃、西瓜等水果即可。

荔枝的好

不只贵妃知道

这个夏天

你现在怎样玩（chī）转（biàn）荔枝

你和荔枝间的N种操作

只差一串荔枝

太平镇主要领导深入调研走访，为进一步壮大基层集体经济，经研究，将芒允荔枝园归属交归拉丙村集体管理，从而改善村集体经济收入来源比较单一的现状，助力脱贫攻坚工作。

目前，位于太平镇拉丙村的荔枝已成熟，一颗颗饱满的荔枝缀满枝头。时下，正值荔枝最鲜美的时刻，颗颗个大饱满，一口下去，甚至会找不到核的存在感。

荔枝园位于太平镇拉丙村翁冷小组附近，距离芒允约2公里的位置。注意，在如图的位置右拐前行米即到。

完

责任编辑：沙永胜

编辑：张毅、杨安叶